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UNIVALLE SIN ESTRÉS
"Mantén tu bienestar"
Nuestras notas


JUEGOS CLÁSICOS PARA LA MENTE
Los juegos clásicos no solo son una fuente de entretenimiento, sino que también son potentes herramientas para reducir el estrés y...

Univalle Sin Estrés
17 jun 20243 min de lectura


Según un estudio menciona que contemplar la Naturaleza Reduce el Estrés Mental
Un nuevo estudio dirigido por la Dra. Whitney Fleming del grupo de investigación del Prof. Assaf Shwartz en Technion ha descubierto que...
Anónimo
16 jun 20242 min de lectura


CRISIS UNIVERSITARIA EN ESPAÑA Y ABANDONO ACADÉMICO
El 23% de los estudiantes universitarios en España considera abandonar sus estudios debido al estrés y la ansiedad, según un reciente...
Anónimo
16 jun 20243 min de lectura


El Perfeccionismo en los Jóvenes Universitarios un Camino Hacia la estrés y la Depresión
Un reciente estudio de la Universidad de La Sabana revela la preocupante relación entre la búsqueda de la perfección y el aumento de...

Univalle Sin Estrés
16 jun 20242 min de lectura


MANTENER EL EQUILIBRIO ENTRE LA VIDA PERSONAL Y LOS ESTUDIOS UNIVERSITARIOS
Entre clases, exámenes, proyectos, actividades extracurriculares y la vida social, los estudiantes a menudo se sienten como malabaristas...

Univalle Sin Estrés
15 jun 20244 min de lectura


¿QUÉ ES EL ESTRÉS ACADÉMICO? SEGÚN ESTUDIOS
En el marco de las jornadas de innovación educativa de la Universidad de Flores, se llevó a cabo una conferencia titulada "¿Qué es el...

Univalle Sin Estrés
21 may 20246 min de lectura


CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS EN LOS ESTUDIOS || 5 TIPS
El estrés relacionado con el estudio es algo común entre los estudiantes de todas las edades y niveles educativos, ya sea enfrentando...

Univalle Sin Estrés
21 may 20243 min de lectura


MANEJO DE ESTRÉS
El estrés es respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes, es una experiencia común en la vida...

Univalle Sin Estrés
19 may 20242 min de lectura
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